Training

Dienstag

19:00 bis 20:00 Uhr: differenziertes Schwimmtraining in der Schwimmhalle des Augustinums in Dießen für Schülerinnen und Schüler und Jugendliche auf fünf Bahnen statt (auch in den Ferien).Die Einteilung erfolgt je nach individueller Leistung.

20:00 bis 21:00 Uhr: Schwimmen für die Leistungsgruppe der Jugend und Erwachsene.

Bitte ca. 15 min vorher kommen zum Aus- und Einziehen!

Weitere Infos direkt vor Ort oder bei Günter Lang:
08807/947510 und Guenter.Lang@sc-riederau.de

Donnerstag

18:00 bis 19:15 Uhr: differenziertes Lauftraining am Sportplatz des Ammerseegymnasiums in Dießen. an.

Über den Winter fördern wir Grundlagenausdauer und Technik. In Frühjahr und Sommer liegt die Betonung dann auf Koordination und Technik sowie Grundschnelligkeit und Spritzigkeit. Es ist also kein (langweiliges) Jogging! Auch Spiel und Spaß kommen sicher nicht zu kurz.

Das Angebot richtet sich an alle Schüler aus der Triathlonabteilung ab 8 Jahren, die ihre Laufleistungen verbessern wollen, vielleicht auch mit dem Ziel, Triathlonwettkämpfe zu bestreiten. Die Laufleistung der Teilnehmer sollte so zwischen 3:45 und 6:00 min. pro Kilometer bei voller Belastung liegen, damit die Gruppe einigermaßen zusammenpasst.

Bitte auf jeden Fall pünktlich sein, da die Einlaufrunde uns vom Gelände des Gymnasiums wegführen wird.

Weitere Infos direkt vor Ort oder bei Günter Lang:

08807/947510 und Guenter.Lang@sc-riederau.de Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

20:00 bis 21:00 Uhr: Schwimmen für die Leistungsgruppe der Jugend und Erwachsene in der Schwimmhalle des Augustinums in Dießen.

Freitag

Von den Ostern- bis den Herbstferien bietet Georg Ladig ein Radtraining.
13.30-15.00: Mountainbike (Schüler) – Treffen am ASG
15.00-17.00: Rennrad (Jugend, bzw. BJC) – Treffen 15.00 Uhr am ASG oder 15.30 in Utting am Tegelmannparkplatz
Info auf Internetseite ASG unter „Wahlunterricht – Triathlon/Sport“

Gelegentlich (Information hier oder per Mail)

Radtour am Wochenende oder in den Ferien

Schwimmtraining im See (Strandbad Riederau)