Training

Unten aufgeführt findest du eine Liste unserer Trainingszeiten. Darüber hinaus bieten wir um Ostern noch ein Trainingslager an. Neueinsteiger und Interessierte dürfen selbstverständlich auch zu unserem Schnuppertraining vorbeischauen und sich einen persönlichen Eindruck von uns machen.

Schwimmen

Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr

Differenziertes Schwimmtraining findet in der Schwimmhalle des Augustinums in Dießen für Schülerinnen, Schüler und Jugendliche auf fünf Bahnen statt (auch in den Ferien). Die Einteilung erfolgt je nach individueller Leistung.

Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr

Schwimmen für die Leistungsgruppe der Jugend und Erwachsene.

Donnerstag 20:00 - 21:00 Uhr

Schwimmen für die Leistungsgruppe der Jugend und Erwachsene in der Schwimmhalle des Augustinums in Dießen.

Gelegentlich findet im Sommer auch ein Training im See statt (Strandbad Riederau oder St. Alban). Informationen hierzu erfolgen jedoch per Mail.

Hinweis: Bitte ca. 15 min vorher kommen zum Aus- und Einziehen!

Weitere Infos direkt vor Ort oder bei Günter Lang: 08807/947510 und Guenter.Lang@sc-riederau.de.

Radfahren

Gelegentlich findet auch eine Radtour am Wochenende oder in den Ferien statt. Informationen hierzu erfolgen jedoch per Mail oder nach mündlicher Absprache im Training.
Ansonsten findet ein Radtraining in der Regel privat oder in kleinen Gruppen nach Absprache statt.

Laufen

Donnerstag 18:00 - 19:15 Uhr

Differenziertes Lauftraining am Sportplatz des Ammerseegymnasiums in Dießen.
Über den Winter fördern wir Grundlagenausdauer aund Technik (Halle, siehe "Sonstiges" unten), im Frühjahr liegt die Betonung auf Koordination und Technik, sowie Grundschnelligkeit und Spritzigkeit.
Das Angebot richtet sich an alle Schüler aus der Triathlonabteilung ab 8 Jahren

Hinweis: Bitte auf jeden Fall pünktlich sein, da die Einlaufrunde uns vom Gelände des Gymnasiums wegführen wird.

Die Laufleistung der Teilnehmer sollte so zwischen 3:45 und 6:00 min. pro Kilometer bei voller Belastung liegen, damit die Gruppe einigermaßen zusammenpasst.

Weitere Infos direkt vor Ort oder bei Günter Lang: 08807/947510 und Guenter.Lang@sc-riederau.de.

Sonstiges

Alternativ zum Lauftraining am Donnerstag bieten wir im Winter ein Hallentraining in der Sporthalle der COV-Schule an.

Weitere Informationen bei Günter Lang: 08807/947510 und Guenter.Lang@sc-riederau.de.